Dadurch entsteht an keiner Stelle übermäßiger Druck. Welche Matratze hilft bei Skoliose? Wenn die Schlafposition sich während der Nacht regelmäßig verändert und jede Skoliose individuell ist, musst du dich auf eine andere Frage konzentrieren: Wie kannst du generell für ein angenehmes Liegegefühl sorgen, unabhängig von deiner bevorzugten Schlafposition? Wenn du bei Skoliose komfortabel liegen und gut schlafen willst, kommt es daher auf die Wahl deiner Matratze an. Ganz wichtig ist, dass du deine Nächte nicht auf einer ausgedienten und durchgelegenen Matratze verbringen musst. Diese bietet dir nicht mehr genügend Körperstützung, sodass du unmöglich die richtige Schlafposition bei Skoliose einnehmen kannst. Wie kann sich deine Wirbelsäule im Schlaf besser entspannen? Welche Matratze bei Skoliose ?? - Skoliose-Info-Forum. Dein Körper sollte an den richtigen Stellen einsinken können, sodass eine hohe Punktelastizität der Matratze ein Muss ist. Gleichzeitig solltest du auf den richtigen Härtegrad achten, damit du gut zur Ruhe finden kannst. Zuletzt ist eine ergonomische Zonierung von Vorteil.
Die Abbildung zeigt die korrekte Lagerung von Körper und Wirbelsäule Woran scheitern die meisten Matratzen? Mangelnde Anpassungsfähigkeit an den Körper: Materialbedingt haben nur wenige Matratzen und Schlafsysteme die notwendige Fähigkeit, sich absolut flexibel an die unzähligen verschiedenen Körpertypen in den unterschiedlichen Liegepositionen anzupassen. Insbesondere billige Schaumstoffe sind auf Dauer ungeeignet, weil das Material nach einer gewissen Zeit ermüdet und an Flexibilität verliert. Nichts ist flexibler, anpassungsfähiger und formstabiler als Luft. Die Abbildungen zeigen orthopädisch mangelhafte Lagerung von Körper und Wirbelsäule Druck auf den Körper: Beim Liegen erzeugt jeder Körper durch seine Masse Druck auf die Matratze; die wiederum erzeugt Gegendruck auf den Körper. Je mehr Masse das Matratzenmaterial hat, desto stärker ist der Gegendruck auf den darauf liegenden Körper. Luft ist das "Matratzenmaterial" mit der geringsten Masse und lagert den Körper quasi druck- und schwerelos.
2002 - 00:00 Wohnort: Tirol von Daniela » Sa, 13. 2003 - 12:37 Du brauchst nur eine halbwegs weiche Matratze, aber du solltest dir einen guten Lattenrost kaufen. War gestern mal einfach so, obwohl ich ja nichts neues brauche (weder Lattenrost noch Matratze) Probeliegen. Naja, der Verkäufer hat gemeint 70% macht der Lattenrost aus, 30% die Matratze. Das Zeugs was ich ausprobiert habe heißt Swiss Flex, weiß aber nicht mehr genau ob der Lattenrost auch von der Firma ist. Auf jeden Fall würde so ein Lattenrost 500 € kosten. Also ich finde wer sich schon so teurer Matratzen kauft, wie Tempur, der sollte schon die komplette Ausrüstung haben, denn ich denke nur eine gute Matratze alleine bringt es nicht. NettiAngel treues Mitglied Beiträge: 278 Registriert: Fr, 19. 04. 2002 - 00:00 Wohnort: Hannover von NettiAngel » Sa, 13. 2003 - 23:22 Ich habe eine Tempur Matratze und komme mit dieser super klar. Seit der Tempur Matratze wache ich morgens ohne Schmerzen auf. Die ersten Tage hatte ich morgens Verspannungen und auch ein bisschen Muskelkater, aber das gibt sich sehr schnell wieder.