George empfiehlt auch hier wieder die Variante mit einer Langhantel. "Stelle dich schulterbreit vor die Hantel hin. Nimm die Langhantel, die Hände sollten dabei etwa schulterbreit voneinander entfernt sein. Gehe dann zwei Schritte zurück. Hole tief Luft und drücke die Stange auf geradem Weg nach oben. Bei der Aufwärtsbewegung ist dir dein Kopf wahrscheinlich im Weg. Lehne ihn leicht zurück. Die Stange sollte direkt an deiner Nase vorbeigehen. Auf Stirnhöhe gehst du mit dem Kopf wieder nach vorne. Laute üben - das R - YouTube. " Danach, sagt George, solltet ihr "die Stange einige Sekunden oben stabilisieren und dann die Langhantel wieder vorsichtig nach unten bewegen. " Wichtig: Ihr solltet nicht mit den Beinen "Schwung holen", denn das verringert den positiven Trainingseffekt auf euren Oberkörper. Dieser Artikel wurde von Siw Inken Forke aus dem Englischen übersetzt und editiert. Das Original findet ihr hier.
das Zungenspitzen-r oder rollende r (= wie im Russischen, Türkischen, Persischen, Italienischen, …). Auf keinen Fall darf man r wie im Englischen aussprechen. Und man sollte es nicht mit l verwechseln! Die gute Nachricht ist: Sehr viele Deutsch-Lernende produzieren eine dieser drei Varianten, müssen also gar nichts üben (z. B. Französisch Sprechende sprechen Zäpfchen- r, Spanisch Sprechende das Zungenspitzen- r). Manche Deutsch-Lernende hören von ihren Dozent/-innen, dass das Zungenspitzen- r falsch sei. Das stimmt nicht! In vielen Regionen Deutschlands (Bayern, Ostfriesland, Mittelhessen …), in Österreich und den meisten Regionen der Deutschschweiz wird das Zungenspitzen -r gesprochen. Sprechen alle diese Menschen mit deutscher Muttersprache falsch? R laut übungen 1. Nein! Es macht für das Verständnis keinen Unterschied, ob man das r im Hals, am Zäpfchen oder an der Zungenspitze spricht. Allerdings muss man sagen, dass sich etwas verändert: Jüngere Menschen tendieren immer mehr dazu, Zäpfchen- oder Reibe- r zu sprechen.
Tipps zur korrekten Aussprache von r und Übungen finden Sie im Praxisbuch Phonetik ab Seite 68. Wann und wie spricht man ein vokalisches r? Das r spricht man nicht immer als Konsonant! Nach einem langen Vokal spricht man r entweder gar nicht ( das Jahr klingt mehr wie "Jaa") oder wie ein schwaches, etwas undeutliches a ( die Tü r klingt mehr wie "Tüa"). Die reduzierte Silbe -er wird vokalisch gesprochen ( aber → "aba", die Mutter → "Mutta"). Nach einem kurzen Vokal spricht man eigentlich ein (zumindest schwach hörbares) konsonantisches r: wa r m, die Wu r st. Aber: In vielen Regionen Deutschlands und besonders beim schnellen Sprechen wird r auch nach einem kurzen Vokal vokalisiert, also zu einem schwachen a ( "waam", die "Wuast"). Aussprachefehler durch Orthografie Nach meinem Empfinden das Fehlen von vokalischem r mit ein Hauptgrund dafür, dass die Aussprache "nicht so richtig deutsch" klingt. Der R-Laut - mit Hörübungen und Nachsprechbeispielen - DaF-DaZ-Didaktik. Lernende sehen den Buchstaben r – und sprechen ein r. Es steht ja da. Sie orientieren sich also an der Orthografie.