Kohlenhydrate: 13 g Zeit: 30 min Schwierigkeit: sehr leicht Chicken Fajitas mit Gemüse Leckere Hähnchenstücke mit Paprika schmecken einfach fantastisch. Dazu passt eine fruchtige Guacamole besonders gut. Zum Rezept Kohlenhydrate: 9 g Zeit: 40 min Brokkoli-Auflauf mit Käse Leckerer Auflauf mit Brokkoliröschen und Käse ist ein tolles Low Carb Rezept. Brokkoli ist reich an Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Low-carb-brokkoli-blumenkohl-auflauf Rezepte | Chefkoch. Kohlenhydrate: 10 g Kalte Okroschka mit Buttermilch Okroschka ist eine russische Suppe, die kalt gegessen wird. Unsere Low Carb Variation haben wir mit Buttermilch verfeinert. Kohlenhydrate: 12 g Vegetarisches Wokgemüse Leckeres Gemüse aus dem Wok, das noch leicht knackig ist und seine frische Farbe behält, ist ein köstliches vegetarisches Low Carb Rezept. Kohlenhydrate: 5 g Zeit: 10 min Salat mit Leinsamen Ein kleiner Salat als Beilage oder Snack ist in jedem Fall immer die bessere Wahl in der Low Carb Diät. Leinsamen sind gut für die Verdauung. Kohlenhydrate: 1 g Käsebällchen Leckere Bällchen aus Ricotta und Gewürzen sind ein toller Snack, eine ganz besondere Vorspeise und praktisch als Low Carb Finger Food to go.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Vegetarisch Kartoffeln ketogen Schwein einfach Herbst Fleisch Schnell raffiniert oder preiswert Käse Rind Sommer Überbacken Beilage Trennkost Resteverwertung fettarm Geflügel Deutschland Kartoffel Winter Europa Low Carb Ernährungskonzepte Paleo Saucen Party Studentenküche kalorienarm Frühling 35 Ergebnisse 4, 53/5 (499) Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf 25 Min. simpel 4, 61/5 (21) Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf mit Schinken 30 Min. normal 4, 16/5 (102) Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf nach Logi Leckeres Rezept nach Logi - Art 20 Min. Low carb blumenkohl brokkoli auflauf wine. normal 4, 38/5 (6) Blumenkohl-Brokkoli-Gemüseauflauf Gemüsegratin mit Kochschinken 30 Min. normal 2, 8/5 (3) Blumenkohl-Brokkoli-Tomaten-Auflauf mit würzigem Gorgonzola 30 Min. normal 4, 42/5 (209) Brokkoli Blumenkohl Gratin 30 Min. normal (0) Romanesco-Brokkoli-Blumenkohlauflauf low carb, vegetarisch, für ein 26 x 29 cm Backblech oder eine Auflaufform 20 Min.
Kohlenhydrate: 33 g Quinoa mit Tofu und Gemüse Quinoa ist ein leicht zuzubereitendes Lebensmittel. Die Körnchen werden vor dem Kochen gut gespült, um die Bitterstoffe zu entfernen. Kohlenhydrate: 16 g Zeit: 5 min Salat mit Trauben und Käse Ein geschmacklich sehr interessanter Salat. Trauben und Käse harmonieren toll zusammen. Knackiger Salat bringt die richtige Frische dazu. Kohlenhydrate: 2 g Knoblauch-Rindfleisch-Spieße Fleischspieße passen prima zur Grillsaison und lassen sich auch toll in der Grillpfanne zubereiten. Low carb blumenkohl brokkoli auflauf ice cream. Knoblauch-Rindfleisch-Spieße sind schön würzig. Zum Rezept
Brokkoli und Blumenkohl in Röschen schneiden und in der Gemüsebrühe bissfest garen. Wer das Gemüse tiefgekühlt kauft, erspart sich das Putzen und jede Menge Zeit! Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anrösten. Eier mit Milch verquirlen, salzen und pfeffern. Schinken/Leberkäse würfeln. Eine kleine Auflaufform mit Butter einfetten, Blumenkohl und Brokkoli hinein geben und pfeffern. Low Carb Blumenkohl Brokkoli Auflauf Rezepte | Chefkoch. Schinkenwürfel und Pinienkerne darüber verteilen. Die Ei-Milch-Mischung darüber gießen und alles mit Parmesan bestreuen. Im Backofen bei 200 Grad ca. 25 Minuten stocken lassen