Zum Hauptinhalt 0 durchschnittliche Bewertung • Beste Suchergebnisse beim ZVAB Beispielbild für diese ISBN Foto des Verkäufers Dein Weg zum Glücksgewicht: Bewegung statt Diät Meier, Barbara: Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH 15. 12. 2015. (2015) ISBN 10: 3831029024 ISBN 13: 9783831029020 Gebraucht Hardcover Anzahl: 1 Buchbeschreibung Zustand: Gut. 144 Seiten *Werktagsversendung innerhalb von 24 Stunden* -- Exempl. in einem guten Gesamtzust., geringe Gebrauchsspuren möglich --Ecken gering bestossen; ISBN: 9783831029020 Alle Sendungen werden mit beiliegender Rechnung, inkl. ausgewiesener MwSt., verschickt. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 618 18, 7 x 1, 7 x 23, 8 cm, Gebundene Ausgabe. Artikel-Nr. 1032656 Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren Dein Weg zum Glücksgewicht Bewegung statt Diät Dorling Kindersley 15. 2015. Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Gut. 144 S. Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestoßen, innen alles in Ordnung; Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket shows some rubbing/wear, interior in good condition 200406ah02 ISBN: 9783831029020 Alle Preise inkl. MwST Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
Dein Weg zum Glücksgewicht - Meier, Barbara Verkaufsrang 152 in FREIZEIT, Sport / Fahrzeuge: Sport Buch Gebunden 144 Seiten Deutsch Wer schön sein will, muss leiden! Den berühmten Spruch haben leider viele im Kopf, wenn es um das Aussehen geht. Wäre ein Ansatz ohne quälende Diäten, nagende Schuldgefühle und radikale Sportprogramme nicht viel besser? Ein Programm, das sich unserem Leben anpasst und bei dem wir nur ein klein wenig über unseren inneren Schweinehund springen müssen? "Dein Weg zum Glücksgewicht" zeigt Ihnen, dass Sie nicht radikal vorgehen müssen,... um Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Kleine Veränderungen reichen für die große Wirkung völlig aus. Die zahlreichen, wohlportionierten Work-outs für den Alltag im Büro, am Abend mit Freunden oder alleine sorgen für ein herrliches Wohlgefühl im eigenen Körper. Effektive Schönheits- und Ernährungstipps begleiten die Übungen und Wochenpläne helfen, auch wirklich dabei zu bleiben. So kommt man glücklich zum Wunschgewicht! Die Autorin Barbara Meier ist Gewinnerin von Germany's Next Topmodel.
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Nach jeder Abnahme nahm ich umso mehr wieder zu. Bis ich mich schlussendlich auf 150 Kilo hinauf diätete. Es folgten mehr Diäten (einmal nahm ich sogar 80 Kilo ab), gefolgt von Zunahmen (30 Kilo sind wieder drauf). Den Menschen um mich herum ging es ähnlich. Jeder kannte den Jojo Effekt, fast jede Frau, mit der ich sprach fand sich disziplinlos und hässlich, weil sie nicht dem vermeintlichen Schönheitsideal entsprach. Das alles machte mich sehr traurig. Wo bleiben wir, wenn wir uns ständig neuen Ernährungstrends anpassen wollen? Uns ständig vergleichen, uns anpassen, um dazu zu gehören? Wo führt uns dieser ständige Hunger nach Anerkennung hin? Oftmals leider in Essattacken und emotionales Essen. In meinem Kopf entstand ein Bild: Das Bild von Frauen, die genau ihre Bedürfnisse kennen, beim Essen und im Leben. Die diesen Bedürfnissen Raum geben und so dem Essen endlich wieder weniger Gewicht geben. Ganz ohne Verbote oder Lebensmittel-Vorschriften. Aus dieser Vision entstand Glücksgewicht.
Ein Mensch, der seine Beine verloren hat ist ein Jahr später wieder genauso glücklich/ unglücklich, wie er es vor dem Ereignis war. Ich bin sicher es gibt Ausnahmen. Dafür ist es eben eine Studie. Und ich möchte beim besten Willen meine Beine nicht verlieren. Aber diese Studie zeigt uns, dass nicht die Ereignisse und die Besitztümer uns glücklich oder unglücklich machen. Tatsächlich ist es so, dass jeder Mensch einen Durchschnittswert hat, einen Glücks-Level. Wenn dein Partner dich verlässt, bist du vielleicht am Boden zerstört. Nach ein paar Wochen aber hast du dich erholt und fühlst dich wie vorher. Du verlierst deinen Job und bist am Boden zerstört. Nach ein paar Wochen erholst du dich und fühlst dich wieder wie vorher. So ist es mit den meisten Ereignissen. Lassen wir wirklich traumatische Ereignisse einmal ausser Acht, denn die beeinflussen das Befinden oft tatsächlich dauerhaft. Aber die ganz normalen Alltagskrisen eines jeden Menschen kratzen deinen allgemeinen Level nicht wirklich an.