Glaubenssätze sind tief in unserem Inneren verankert. Sie beeinflussen unser Denken und Handeln und können sich positiv sowie negativ auf unser Leben auswirken. In diesem Artikel möchte ich dir erklären, was Glaubenssätze sind und warum sie so wichtig sind. Außerdem zeige ich dir, wie du positive Glaubenssätze formulierst und wie du mit positiven Affirmationen deinen Kindern einen glücklichen Weg mit mehr Selbstvertrauen und Mut ebnen kannst. Was sind Glaubenssätze? Unser eigenes Glaubenssystem formt sich aus unseren Erfahrungen, Vorstellungen, Meinungen und Werten, die wir bewusst sowie unbewusst verinnerlichen. Positive glaubenssätze für kinder vs. Diese eigenen inneren Wahrheiten, die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen, beschreiben sogenannte Glaubenssätze. Sie formen feste Glaubensstrukturen und geben uns damit ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit. Wenn Glaubenssätze fest in uns verankert sind, kommt es uns so vor, als wären sie die einzig mögliche Sicht auf die Welt, unsere eigene Wahrheit. Genau deshalb ist es so wichtig, sich mit den Glaubenssätzen näher zu beschäftigen: Denn wenn wir nicht aufpassen und dabei Denkweisen verinnerlichen und ausleben, die unser eigenes Leben negativ beeinflussen, sollten wir unbedingt gegensteuern.
Mit gezielten Glaubenssätzen und Affirmationen geht es eigentlich ganz unkompliziert. Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze sind laut NLP-Zentrum Berlin generalisierte Annahmen über die Welt. Sie basieren auf den eigenen Erfahrungen oder denen Anderer. Urteile, Verallgemeinerungen und Überzeugungen. Sie wirken wie selbsterfüllende Prophezeiungen und bestimmen unser Handeln, Denken und Tun. Auch unser Selbstbild. Negative Glaubenssätze, die sich bei uns verankert haben, weil wir evtl. wenig Anerkennung und bedingungslose Liebe erfahren haben könnten daher als Mama lauten: "Ich bin keine gute Mutter ". "Nichts krieg' ich gebacken. " Oder "Das wird ein mieser Tag. Glaubenssätze - mit diesen 11 Affirmationen zum positiven Mama-Mindset im Alltag - Frau Freigeist - Der Achtsamkeitsblog für Mamas | AchtMOMkeit ®. " Konnten wir aber positive Glaubenssätze für uns etablieren, lauten diese vielleicht: "Ich krieg das hin. " "Ich schaffe das. " Oder "Das wird ein guter Tag. " Was sind Affirmationen? Und was sind Affirmationen eigentlich? Eine Affirmation ist (laut der " empathie-akademie ") nichts Anderes als eine bejahende Aussage, also ein positiv formulierter Satz.
Zieh zum Beispiel jeden morgen gemeinsam eine Affirmationskarte mit deinem Kind, lies den Glaubenssatz laut vor und bitte dein Kind ihn nachzusprechen. Erkläre deinem Kind, dass es wichtig ist liebevoll zu sich selbst zu sein und dass jedes Wort, was man über sich denkt und sagt kraftvoll ist Wenn ihr Zeit habt Stelle deinem Kind gerne auch eine Frage, die dabei hilft sich selbst und das Erlebte zu reflektieren. 5 Beispielfragen für die Routine mit Affirmationskarten: Wie fühlst du dich gerade? Was beschäftigt dich gerade? Worin bist du besonders gut? Positive glaubenssätze für kindercare. Wobei fühlst du dich besonders stark? Worauf bist du besonders stolz? Lade dir hier die Affirmationskarten für Kinder kostenlos als PDF herunter Damit du sofort starten kannst schenken wir dir 25 kostenlose Affirmationskarten als PDF für dich und dein Kind. Denn uns ist es eine Herzensaufgabe so viele Kinder wie möglich zu stärken, ihnen Mut zu machen und sie zu unterstützen. Lade sie dir jetzt hier herunter. Du kannst die Karten einfach zu Hause ausdrucken, ausschneiden und in euren Alltag integrieren.
Kurz und prägnant formulierte Sätze. Konzentriere Dich auf ein einziges Ziel. Gehe den Weg in kleinen, realistisch erreichbaren Schritten. Es ist wichtig den positiven Glaubenssätzen mit einer positiven Vorstellung (Bild) und einem positiven Gefühl zu verbinden. Übungen für Kinder Kinder sind unsere Zukunft. Du möchtest Deine Kinder täglich mit stärkenden Gedanken und kräftigenden Sätzen beschenken? Wie Glaubenssätze und Affirmationen unser Leben prägen - Sina Oberle. Diese Übungen können als tägliche Affirmationspraxis die ganze Familie unterstützen. Die Anregungen stärken das Selbstbewusstsein jedes einzelnen, erinnern Dich und Deine Familie an eure Kraft und sorgen für positive Energie. Eine tägliche Erinnerung an das eigene Potenzial, die eigenen Schwächen und Stärken und unsere Unterschiede zu anderen, können die Tage positiv gestalten. Löse Deine negativen Glaubenssätze mit positiven Affirmationen ab und entfalte Deine Wirkungsfähigkeit und die Deiner Kinder. Diese Übung ist aus meinem E-Book, welches du am Ende des Artikels um 0 Euro von mir bekommst, wenn Du möchtest.
B mit einer Bestrafung, oder etwas sagen, was sie eigentlich nicht sagen möchten etc? Nein. Wenn die Eltern das Kind danach emotional wieder auffangen und sowas nur selten passiert, ist es nicht schlimm. Alle Eltern sind eben nur Menschen und alle Menschen machen auch Sachen, die sie danach bereuen. Passiert es regelmäßig und wird das Kind danach nicht wieder emotional aufgefangen: ja, dann kann die emotionale Gesundheit des Kindes sich negativ entwickeln. Verletzte und gekränkte innere Kinder können entstehen und negative Glaubenssätze können sich entwickeln. Was denkst du? Welchen Glaubenssatz trägt die kleine Lisa vom Anfang dieses Beitrages als Erwachsene mit sich herum? Es ist nie zu spät ein Verhaltensmuster zu ändern. Affirmationskarten für Kinder: PDF als Geschenk – Kindly-shop.com. Wenn du zu den Eltern gehörst, die regelmäßig ihren Kindern emotional verletzten, du kannst neue Wege finden. Du darfst dein Verhaltensmuster ändern. Dein Kind wird dir dankbar sein. Produkte, die dir im Tagesablauf mit Kind unterstützen