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Zum Tanken musst du deine Fahrt unterbrechen und dir eine Pause gönnen. Mehr zum Thema Pausen machen gibt es hier. Wichtig sind die kleinen Tankstellen in deinem Alltag. Diese sind vergleichbar mit den innerstädtischen Tankstellen, an denen du in deinem Alltag ganz automatisch regelmäßig vorbei kommst. Sie laden dich mit ihrer Neonwerbung zum Anhalten ein und ab und zu musst du dort halten um beweglich zu bleiben. Diese Tankstellen im Alltag sind zum Beispiel: Routinen, Gebet, Meditation, ein gutes Buch, etwas leckeres zu essen und ein schönes Gespräch. Auf den Autobahnen bei einer Fernreise werden die Tankstellen seltener. So ist es auch, wenn du an einem großen Projekt arbeitest. Immer für andere da sein 4. Doch auch dort ist irgendwann der Tank leer. An jeder Tankstelle steht ein Schild wie weit es bis zur nächsten Möglichkeit ist. Der Fahrer muss dann beurteilen ob er diese Strecke mit der aktuellen Tankfüllung noch schaffen kann. Solche Tankstellen an der Autobahn des Lebens können Urlaube, freie Wochenenden oder auch Abende mit Familie oder Freunden sein.
Leider leuchtet in unserem Alltag keine Neonwerbung auf und es gibt auch keine Hinweisschilder wie weit es bis zur nächsten Tankmöglichkeit ist. Du musst selber entscheiden wann du tanken musst um dauerhaft Energie zu haben. Sicher, für andere da sein Die sicherste und gesündeste Richtlinie ist: Nutze jede Chance dich zu erholen und dir etwas Gutes zu tun! In einer meiner Lieblingsbibelstellen heißt es "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. " Was wir oft übersehen ist das dreifache Liebesgebot in diesem Text: Gottesliebe Nächstenliebe Selbst-liebe Ohne Eigenliebe fehlt dir dauerhaft die Kraft zur Gottes- und auch zur Nächstenliebe. Was es bedeutet, wirklich für jemanden da zu sein - beziehungsweise. Und ganz wichtig: Rechtfertige dich niemals dafür, dass du dir selbst etwas Gutes tust. Gönne dich dir selbst!
Mehr dazu Nach außen hin ist alles perfekt. Und doch, wenn du hinter all die Mühen siehst, bemerkst du es: Sie ist total ausgelaugt. Hat keinen Raum für sich. Hat sich vielleicht ein Stück weit selbst verloren. Sie sorgt sich um alle anderen. Ist immer da. Versucht immer ihr Bestes zu geben. Möchte harmonisch und glücklich sein. Nur sie selbst ist fast nicht mehr da. Was ist aus der jungen Frau geworden, die so viele Pläne hatte. Was sie sich alles ausgemalt hat und was sie eigentlich alles erleben wollte. Du siehst, dass sie jeden Tag über sich hinauswächst und damit aber auch selbst über ihre körperlichen und emotionalen Grenzen hinweggeht. Und du siehst auch, dass andere Menschen so gar keine Rücksicht auf sie nehmen, weil sie immer hilft und unterstützt. Wie geht es dir, wenn du das bei dieser Frau siehst? Bestärkst du sie darin, so weiterzumachen? Immer für andere da sein youtube. Welchen Rat würdest du ihr geben? Was liegt dir jedes Mal auf der Zunge, wenn sie dir wieder mal von solch einer "Grenzüberschreitung" erzählt?
Gönne dich dir selbst Ich sage nicht tue das immer. Ich sage nicht tue das oft. Aber ich sage: Tue es wieder einmal. Sei wie für alle anderenauch für dich selber da. (Brief Bernhard von Clairvaux an Papst Eugen III. ) In den letzten Jahren musste ich oft für andere da sein. Ich rede dabei nicht von meinem Beruf, sondern von Menschen, denen es in meinem privaten Umfeld nicht gut ging und geht. Ich mache das gerne, weil ich diese Menschen alle liebe. Dabei habe ich jedoch etwas ganz wichtiges vergessen: Mich! Ich war wie eine Kerze, die, wenn sie brennt, Wärme, Licht und Atmosphäre spendet. Das Licht der Kerze wird gespeist vom Wachs der Bienen. Dabei verzehrt die Kerze sich selbst. Ihre Energie wird umgewandelt und geht für sie selbst verloren. Mit diesem Bild warnte mich schon vor längerer Zeit eine Kollegin. 6 Zeichen dafür, dass du dich zu sehr aufopferst - und wie du damit aufhörst | Wunderweib. Ich habe dann damit begonnen nach meinen ganz persönlichen Kraftquellen zu suchen, nach Dingen, die mich wieder aufbauen. Wo sind deine Kraftquellen? Wie kannst du für andere da sein?