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Doch auch Konsistenz und Form sowie die Farbe sagen viel aus. Die Bristol-Stuhlformen-Skala dient als Hilfestellung zur Einordnung. Sieben verschiedene Stuhltypen werden dabei unterschieden: Typ 1: Kleine, feste Kügelchen, meist schwer auszuscheiden und sehr trocken Typ 2: Wurstförmig, aber sehr klumpig und trocken Typ 3: Wurstförmig, rissige Oberfläche Typ 4: Wurstförmig mit glatter Oberfläche Typ 5: Weiche, leicht auszuscheidende, glatte Klümpchen Typ 6: Weiche, unregelmäßige Klümpchen Typ 7: Flüssig, keine festen Bestandteile Die Skala reicht also von sehr trocken (Verstopfungsgefahr) bis hin zu sehr flüssig (Durchfall-artig). Wer unter den Typen 1-2 leidet, trinkt möglicherweise zu wenig. 2-3 Liter am Tag Flüssigkeit (Wasser, ungesüßte Kräutertees) sollten es schon sein. Auch ballaststoffreichere Nahrung kann helfen, den Stuhl "fluffiger" zu gestalten. Die Typen 3-4, mit Abstrichen auch noch 5 gelten als ideal, hier ist in der Regel alles in Ordnung. Arten von stühlen tour. Die Typen 6 und 7 wiederum weisen auf Durchfall hin, je höher, desto stärker.
Stuhlgang sollte kein Tabuthema sein – jeder von uns muss seinen Darm entleeren. Das wissen Ärzte mehr als alle anderen. Möglicherweise steckt einfach eine falsche Ernährung hinter den Problemen mit der Verdauung, die Sie – gerne auch in ärztlicher Rücksprache – mit einer Ernährungsumstellung ausmerzen können. Oder aber Sie nehmen Medikamente ein, die die Verdauung beeinflussen. Auch hier lässt sich die Medikamentengabe möglicherweise anders einstellen, so dass die Probleme abnehmen. Vielleicht aber liegt auch eine Erkrankung zugrunde, die durch ärztliches Abklären erkannt und behandelt werden kann. Stühle - Sitzmöbel in allen Momenten | Möbellexikon. Sie sehen also: Reden Sie über Ihren Stuhlgang, wenn er Ihnen Probleme bereitet. Es kann nur helfen. Gesundheit Alles rund um das Thema Gesundheit und Ernährung Beschreibung anzeigen