Willst du mal wieder ganz bewusst den Pausen-Knopf drücken? Durchatmen im anstrengenden Alltag. Dir einen Tag voller Ruhe für deine Achtsamkeitspraxis gönnen. Gemeinsam mit anderen praktizieren, die Verbundenheit spüren und doch ganz bei dir sein. Sein statt tun. Kosten: 50 Euro Beginn: 29. 2022 Ende: + 28. 10. 2022 - 31. 2022 Zeit für mich und doch nicht alleine - ein langes Wochenende an der Ostsee MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage Ein langes Wochenende in wunderschöner Umgebung - perfekt zum Ausruhen, Regenerieren und Auftanken. Meditationen, langsamer Hatha Yoga, wertschätzender und respektvoller Austausch in der Gruppe, leckere Versorgung durch die regionale Bioküche des Seminarhauses, freie Zeit für Sauna, Spaziergänge und vielleicht einen Ausflug an die Ostsee. Einen Tag verbringen wir gemeinsam im Schweigen. Start am 28. mit dem Abendessen Ende am 31. mit dem Mittagessen Kursgebühr: 280€ bei Buchung bis 15. Achtsam bewegt am Meer - Tourismus-Agentur Lübecker Bucht. 7., danach 320€ Unterkunft/ Verpflegung sind direkt im Gutshaus Parin bei Frau Möhler zu buchen (Kosten: 108-168€ pro Übernachtung/ Vollverpflegung, inkl. Saunanutzung, Transfer vom/ zum Bahnhof Grevesmühlen, …) (Vor-)Anmeldung bei mir per Email, ausführliche Informationen auf der Internetseite werden folgen.
Sonntag Achtsam zurück aus der Stille & Ausklang. Abreise: 14 Uhr, nach dem Mittagessen. Sylke Känner & Daniel Grimm unterrichten seit vielen Jahren zusammen achtsames Tai Chi und Qi Gong - Meditation in Stille und Bewegung. Sie haben auf tiefe Weise Wege im Körper und im Geist erforscht, die zu mehr Leichtigkeit, Verbindung, Balance und Präsenz führen. Gemeinsam begleiten Sie die beiden erfahrenen Trainer*innen an diesem Wochenende auf einfühlsame Weise in die Praxis der Achtsamkeit in Stille und Bewegung. Mit ihren beiden Schwerpunkten auf Achtsamkeit (Sylke Känner) und Qi Gong (Daniel Grimm) schöpft das eingespielte Team aus seinen reichhaltigen Erfahrungen mit fernöstlichen Übungswegen und Weisheitstraditionen. Achtsamkeit wochenende ostsee. Achtsamkeitswochenende Preise inclusive Achtsamkeitstraining (10 Std. ), zzgl. Verpflegung: 80, 00 EUR, Teilnehmerzahl: Min. 10 - Max. 14 Personen Jedes Zimmer ist einzigartig und sehr liebevoll, hochwertig und individuell gestaltet - eigens durch das Eigentümer-Ehepaar dieser weitläufigen Ruhe-Oase auf dem Land.
Von Fastenkuren über Yoga-Retreats, Pilgerwanderungen bis hin zu Meditations- und Achtsamkeitswochen - du suchst aus. Es geht um dich! Du bewegst bewusst deinen Körper und deinen Geist, du übst dich in Achtsamkeit, du regenerierst und kommst in deine Kraft. Es geht um Leichtigkeit und Freude... Egal ob Beginner oder Mittendrinner, egal ob kraftvoll oder sanft, ob bewusst auf die Natur oder auf dich selbst konzentriert - du bist willkommen und am richtigen Ort! Angebote in der Lübecker Bucht In der Lübecker Bucht warten verschiedene Retreats auf dich. Yoga, Pilgerwandern, Fasten, Achtsamkeit und Meditation - wie möchtest du dich einmal vom Alltag zurückziehen? Womit möchtest du dir gut tun und zu neuer Kraft und deiner inneren Mitte kommen? Aufgrund der derzeitigen Situation gibt es zwar aktuell keine konkreten Angebote. Retreats in der Lübecker Bucht - Tourismus-Agentur Lübecker Bucht. Aber schau' doch in Kürze hier wieder vorbei - sobald wir schöne Retreats in der Lübecker Bucht für dich aufspüren, listen wir sie dir hier auf. Ein Schweige-Retreat schenkt einen besonderen Raum der Stille.
Die Anmeldung der Übernachtung erfolgt von Dir direkt im Hotel für die Auswahl deiner Zimmerkategorie. Die Übernachtungskosten werden direkt im Hotel bezahlt. Es gelten für die Zimmerbuchungen die Stornobedingungen des Gutshauses Parin. Da ich kein Reiseveranstalter im Sinne des Reiserechts bin, ist das Zimmer direkt im Hotel zu buchen. Ich empfehle eine Reiserücktittsversicherung. Mit Achtsamkeit gegen Stress & Burnout - Kvia. Leistungen des Hotels sind enthalten: vollwertige, biologisch-vegetarische Vollpension mit reichhaltigem vegetarischen Frühstücksbuffet inkl. Tee, Kaffee und Säften Mittagessen mit Suppe, Salatauswahl, einem warmen Gericht und Dessert Abendessen mit Suppe, Salatauswahl, vier warmen Gerichten, Dessert, Brot und Käseauswahl Alle Speisen und Getränke sind in 100% Bio-Qualität, rein vegetarisch und werden als Buffet serviert. Die Zutaten stammen zu einem großen Teil aus der eigenen Landwirtschaft (Bioland) und der hauseigenen Biobackstube des Hauses. Es gibt auch glutenfreie, laktosefreie und vegane Gerichte. Die Ausstattung und Gestaltung der Räumlichkeiten nach ökologischen Gesichtspunkten.
Denn die ruhigen Momente, die in Zeiten von Multitasking und dauernder Beschleunigung einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen, sind selten geworden. Kein Wunder also, dass die jahrtausendealte buddhistische Methode der Achtsamkeit in der westlichen Welt einen regelrechten Boom erlebt. Als heute am besten erforschte Meditationsform findet die in den 1970er-Jahren von John Kabat-Zinn in den USA entwickelte »Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion« (Mindfulness-Based Stress Reduction, kurz MBSR), die sich aus buddhistischen Meditationstechniken und Yogapraktiken zusammensetzt, zunehmend Anwendung in der Psychotherapie und dem Coaching. Achtsamkeitstraining - Methode zur Entspannung Achtsamkeit gilt als eine Art goldener Schlüssel, um den zerstreuten Geist zur Ruhe zu bringen. Achtsamkeit wochenende ostsee mit. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeit ein einfaches und wirksames Mittel ist, um Stress abzubauen und körperliches wie geistiges Wohlbefinden zu fördern. Bei der Achtsamkeitsmeditation wird der Autopilot des Alltags ausgeschaltet und die Aufmerksamkeit gezielt auf das aktuelle Erleben gerichtet.
Es tut einfach gut und ist so einfach, sich das zu geben, was vielen von uns oft fehlt: wieder stärker mit der natürlichen Umwelt, mit dem eigenen Körper und der eigenen Intuition in Kontakt zu kommen. Unsere achtsamen Angebote: Kräuterwanderung Wer immer schon etwas über essbare und heilsame Pflanzen erfahren wollte, nimmt an der geführten Kräuterwanderung mit der zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin Iris Bein teil. Während beim Spaziergang altes Naturwissen vermittelt wird, stellt sich heraus, dass links und rechts des Weges jede Menge heimisches Superfood wächst. Gemeinsam werden Kräuter gesammelt, mit denen anschließend Kräuterbutter und Kräutertee zubereitet und verkostet werden. Termine: 11. Mai bis 29. Juni Treffpunkte: Kammerwald Scharbeutz & Klingberg Kosten: ab 10 € pro Person Jetzt anmelden » Feel Good Wanderung Du möchtest die Natur genießen, durchatmen und Naturwissen sammeln. Dann fühl dich einfach gut bei unserer Wanderung. Wir wandern ein Stück am Strand und haben dann die einmalige Gelegenheit, direkt vom Strand in einen richtigen Forst einzutauchen.