Text: RÜDIGER-FELIX LORENZ Foto: © Superingo – Erinnern Sie sich? Wie war das, krank mit Wadenwickeln im Bett zu liegen, umsorgt von Mama, und den Kamillentee mit einem kleinen Keks gereicht zu bekommen? Sie muss gar nicht lange an der Bettkante sitzen, es genügt, wenn sie hin und wieder einmal durch die Tür hereinblickt. Und dann sind da noch die Zuversicht und die Freude darauf, dass Papa ja sein Versprechen einlösen wird und am Abend eine schöne Geschichte vorliest. Die Salutogenese nach Aaron Antonovsky am Beispiel: Frau S. by Marina Maurer. Das fühlt sich doch trotz dieser Erkältung sehr wohlig im warmen Bett an, nicht wahr? Viele unterstützende und förderliche Wirkkräfte in und um uns herum entfalten auf diese Weise eine Sicherheit gebende Erfahrung dafür, nicht allein oder gar hilflos der Krankheit ausgeliefert zu sein. Prägende Lebenserfahrungen Aaron Antonovsky (1923 – 1994), ein amerikanisch- israelischer Gesundheitssoziologe, bietet mit seiner Forschung eine zukunftsweisende Antwort auf die Frage an, wie gesunde Kräfte und Potenziale in uns wirksam werden können.
Jedes Kind hat oder erlangt Widerstandsressourcen, die ihm helfen, Stressoren positiv zu bewältigen. Diese Widerstandsressourcen sind vielfältig. Sie reichen beispielsweise von rein körperlichen Faktoren über soziale Unterstützungsmöglichkeiten bis hin zu den finanziellen Möglichkeiten der Familie. Das Herzstück der Salutogenese ist das Kohärenzgefühl Nach dem Konzept der Salutogenese ist die Ausprägung des sogenannten Kohärenzgefühls für die Gesundheit eines Menschen entscheidend. Das Kohärenzgefühl (kohärent bedeutet zusammenhängend) ist das Grundgefühl, innerlich zusammengehalten zu werden und auch im Außen Halt zu haben (Vgl. Schiffer 2001, S. 29). Es ist eine sichere Grundhaltung gegenüber sich selbst und gegenüber dem Leben. Salutogenese beispiel kindergarten program. Es wird durch die Lebenserfahrungen aufgebaut. Diese werden verinnerlicht und bleiben als innere Ressource, die bei Anforderungen mobilisiert werden können. Das Kohärenzgefühl wird nicht einmalig erworben und bleibt dann lebenslang. Es verändert sich mit den Situationen, Anforderungen, Erlebnissen und Erfahrungen und kann erweitert werden.
Wir erleben immer öfters, wie wichtig Gesundheit in unserer Gesellschaft ist. Doch was bedeutet eigentlich Gesundheit? In jedem Fall weitaus mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Das Konzept der Salutogenese (Aaron Antonovsky) fokussiert, was Menschen gesund erhält und richtet den Blick auf Bewältigungsstrategien und Ressourcen. Nach diesem Verständnis ist Gesundheit nicht als Zustand, sondern vielmehr als Prozess zu verstehen. Besonders wichtig sind hier die drei Komponenten des Kohärenzsinns: die Verstehbarkeit (Warum sind Dinge so, wie sie sind? Alanus: Weiterbildung. ), die Handhabbarkeit (Wie kann ich damit umgehen? ) und die Sinnhaftigkeit (Was sind die Gründe, die meinem Handeln einen Sinn geben? ). "Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt" (Laotse). Vielleicht hilft Ihnen unser Materialpaket, "Auf dem Weg zur gesunden Kita" – Gesundheitsförderung systematisch umsetzen, einen ersten Schritt zu gehen!? Mit den zwölf Karten des Materialpaketes können Sie sich gemeinsam mit Team, Eltern und Träger auf den Weg zu einer gesundheitsfördernden Kita machen.
Jedes Kind sollte sich als wichtigen Teil der Gruppe erleben können und sich zugehörig fühlen. Das beinhaltet beispielsweise, dass alle Meinungen in Entscheidungsprozessen gehört und berücksichtigt werden. Daneben ist auch der Aufbau eines positiven Selbstwertgefühls unverzichtbar, um sich und die Welt als bedeutungsvoll wahrnehmen zu können. Die Kinder sollen eine sichere Bindung zu den Fachkräften aufbauen und die Akzeptanz, Respekt, Anerkennung und Wertschätzung durch die Fachkräfte erleben (Vgl. 25). In der Kita sollte eine positive Kommunikationskultur herrschen. Fachkräfte sollten darauf achten, dass alle Kinder wertschätzend miteinander umgehen und niemand ausgeschlossen wird. Damit sich tatsächlich alle Kinder angenommen und wertgeschätzt fühlen, sollte jedes Kind in der Kita seine Familienstruktur (z. gleichgeschlechtliche Eltern oder Patchworkfamilie) und seine kulturellen Hintergründe in der Kita wiederfinden (z. Salutogenese beispiel kindergarten youtube. Bilderbücher in der Herkunftssprache des Kindes). Pädagogische Fachkräfte müssen sich in ihrer Arbeit wohl fühlen, um Kohärenzgefühl zu vermitteln Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit kann nur von Fachkräften vermittelt werden, die aus eigenem Erleben wissen, was es bedeutet.
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