Mache ich gerne, informiere mich aber erstmal ob Hafer eigentlich low carb ist. Im Endeffekt komme ich zu den Schluss, dass die Meinungen dazu ausei nander gehen und es auf die Art des Hafers ankommt, wenn man eine starke Glutenintoleranz (Zöliakie) hat, sollte man wohl eher auf Haferprodukte verzichten. Da ich davon nicht betroffen bin, aber trotzdem auf glutenfreie Ernährung achte, ist es für mich in Ordnung und besser als Weizen ist Hafer mit seinen langkettigen, komplexen Kohlenhydraten allemal. Einigen wir uns also auf den Titel Herzhafte Slow Carb Waffeln mit Haferflocken. Wir haben sie mit Quark und Lachs on top gegessen, aber ich denke auch, dass Kräuterfrischkäse, Schinken oder gegrilltes Gemüse toll dazu passen. Probiert es doch mal aus! Herzhafte Slow Carb Waffeln mit Haferflocken Zubereitungszeit: 30 Minuten Ergibt 10 Waffeln 8 Eier 150g geschmolzene Butter 1/2 TL Backpulver 100g Kokosmehl oder Mandelmehl 50g glutenfreie Haferflocken (zart) 1 TL Salz 125g Quark 2 EL Petersilie 2 EL Schnittlauch 150g Schinken klein geschnitten 50g geriebener Käse 4 EL Kokosöl Waffeleisen Beilagen: Kräuterquark, Lachs, Schinken oder gegrilltes Gemüse Butter in einem kleinen Topf schmelzen und etwas abkühlen lassen.
simpel 3/5 (1) Low carb Waffeln mit Beeren 10 Min. simpel 3/5 (3) Low Carb Waffeln mit Haferflocken Beligische Waffeln 15 Min. simpel 2, 8/5 (3) Low-Carb Waffeln mit Beeren 20 Min. simpel 3/5 (1) Low Carb-Waffeln mit Mandeln und Mohn 20 Min. simpel 2, 25/5 (6) Low Carb-Waffeln Mandelwaffeln ohne Mehl, ohne Zucker 5 Min. simpel (0) Low-Carb-Waffeln ca. 10 Waffeln 15 Min. normal 4, 11/5 (115) Low Carb Nutella passt gut zu Low Carb Waffeln oder Pfannkuchen 10 Min. simpel 3, 83/5 (4) Low Carb Valentins-Herzwaffel-Frühstück für 2 Low Carb Waffeln 8 Min. simpel 3, 57/5 (5) Low Carb Vanillewaffeln 10 Min. simpel 3, 69/5 (14) Low Carb Bananenwaffeln für 6-7 Waffeln, ohne Mehl, mit Mandeln 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Überbackener Spinat mit Räucherlachs low carb, schnell, herzhaft 15 Min. simpel 3, 71/5 (5) Herzhafte Kaffeecreme, vegan und Low Carb 20 Min. normal 4/5 (4) Kürbis-Flammkuchen mit Butternutkürbis als Boden Low Carb, vegetarisch oder herzhaft mit Schinken und Zwiebel.
Zutaten Die Kresse abbrausen, trocken schütteln, verlesen und klein schneiden. In einer Schüssel das Mandelmehl mit dem Sojamehl, Leinsamen, Salz und Cayennepfeffer vermischen. Die Eier mit der Buttermilch und Butter verquirlen, in die Schüssel geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Die Kresse mit dem Käse untermischen und daraus im geölten Waffeleisen goldbraune Waffeln ausbacken. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Low Carb Snacks Rezepte
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Du hast noch nie herzhafte Waffeln probiert? Dann teste unsere vegetarischen Gemüse-Waffeln! Du kannst sie als Hauptgericht oder auch als Snack genießen; aber auch als Fingerfood sind sie ideal geeignet! Eine Waffel hat nur 37 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydrate. Guten Appetit! Rezept drucken Gemüse-Waffeln Herzhafte Waffeln mit Gemüse. Stimmen: 9 Bewertung: 4. 11 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Zubereitung Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Die Brokkoli-Röschen in einer Küchenmaschine klein häckseln. Parmesan reiben. Ei, Mehl, Öl, Salz, Pfeffer und Muskat hinzufügen. Alles zusammen zu einem glatten Teig verrühren. Waffeleisen mit Öl bepinseln, dann auf mittlere Stufe erhitzen und jeweils ca. 1 EL Gemüse-Masse ins Waffeleisen geben. Pro Durchgang ca. 8 Minuten lang backen, bis der Teig sich einfach aus dem Waffeleisen lösen lässt.
Herzhafte Waffeln Zutaten: für 6 Waffeln 2 Eier 25 g neutrales Proteinpulver 2 EL Sahne 3 EL Sojamilch von Alpro zum Kochen & Backen 1 EL Streukäse 1 Scheibe Salami, klein geschnitten Pfeffer, Oregano, ein wenig Salz Zubereitung: Die Eier mit den restlichen Zutaten gut verrühren, so dass ein glatter Teig entsteht. Portionsweise ins Waffeleisen geben. Aus dem Teig lassen sich ca. 6 Waffeln backen. Nährwertangaben: für die gesamte Menge Energie: 580 Kcal Fett: 40, 2 g Kohlenhydrate: 3, 2 g Eiweiß: 53, 3 g
Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen wenn Du mir berichtest, wie es dir geschmeckt hat! Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode " Abnehmen ohne Hunger " aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 320. 000 Mitglieder! Zeit für Dich dazu zu stoßen ->