Füße und Zehen strecken (aber nicht überstrecken), sodass der Spann behutsam gedehnt wird. Dann lockern, 15-mal wiederholen. Wenn es kalt wird, friert zuerst der Fuß Sinkt die Außentemperatur, versucht unser Körper vor allem die Körpermitte und mit ihr die lebenswichtigen Organe sowie das Gehirn vor der Kälte zu bewahren. Dazu entzieht er als erstes den äußersten Gliedmaßen (Extremitäten), also Fingern und Zehen, Händen und Füßen Wärme. Das geschieht, indem der Organismus dort das Wärmetransportmittel Blut vermindert. Die Gefäße verengen sich, Zehen und Finger sind schlechter versorgt. Durchfall, Juckende Haut, Kalte Füße, Kalte Hände - Ursachen und Diagnose - ihresymptome.de. Deshalb frieren wir auch schneller an den Füßen und Händen, und deshalb ist es so wichtig, sie bei Kälte und Nässe gut einzupacken. Wird von den äußeren Gliedmaßen weiter Blut abgezweigt, etwa wenn sich jemand länger in Eiseskälte aufhält, können sie – nach der Nase, die oft am wenigsten geschützt ist – zuerst erfrieren und absterben. Denn Vorrang für den Körper hat es stets, das Zentrum zu schützen. Nässe entzieht dem Fuß Wärme Nasse Füße werden ebenfalls schneller kalt.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir von Herzen Wohlbefinden, Vitalität, warme Hände und warme Füße! Hör dir meinen Podcast an. Darin findest du noch ganz viel mehr Tipps. Bei kälte Bauchweh und Durchfall? (Arzt, Schmerzen, Füße). Über die Autorin - Anna Reschreiter Ich bin Anna Reschreiter und ich zeige dir, welche geniale Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen in deinem modernen Alltag nutzen kannst. Schlau und einfach!