simpel 4, 27/5 (13) Low Carb Brot mit Leinsamen ohne Eier 10 Min. simpel 2, 8/5 (3) Low Carb Brot, Eiweißbrot, Abendbrot ohne Ei, mit Gluten und Kokosmehl 15 Min. simpel (0) Low-Carb-Brot Vegane und vegetarische Varianten - ohne Ei 30 Min. simpel (0) Glutenfreies Low-carb Brot ohne Milcheiweiß glutenfrei, milcheiweißfrei 20 Min. normal 4, 11/5 (7) Zucchini-Mandel-Brot einfaches Low-Carb-Brot, ohne "exotische" Zutaten, schnell gemacht 15 Min. normal 3, 62/5 (11) Kräuterbrot eiweißreich, Insulin-Trennkost, kohlehydratarm, Low Carb, Eiweißbrot, ohne Mehl 25 Min. normal 3, 5/5 (2) Körnerbrot Low Carb vegan, ohne Ei, aus einer Kastenform Low-Carb Kuchen oder Brot ohne Ei, mit Mandeln 5 Min. normal 3/5 (2) Low Carb Brot mit Karotte ohne Mehl für eine Kastenform 15 Min. simpel 3, 67/5 (4) Rinderhackbällchen ohne Brot und Ei Dukan Diät geeignet 35 Min. normal 4, 4/5 (13) Grundrezept Low Carb Pizzaboden, Pizzabrot, Wrap auch kalt als Brotersatz, ohne Ei und Mehl, evtl.
Low Carb Saatenbrot Rezept Low Carb Saatenbrot Portionen: 15 Stück Kalorien: 164 kcal 150 g Sonnenblumenkerne 120 g geschrotete Leinsamen 60 g Kürbiskerne 60 g Chiasamen 35 g gehackte Mandeln 30 g Flohsamenschalen 1 TL Salz 2 EL Tahini (Sesammus) 1 TL Ahornsirup 1 TL Zitronensaft Trockene Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. 300 ml lauwarmes Wasser, Tahini, Ahornsirup und Zitronensaft beigeben und alles gut verkneten. Teig in eine Kastenform geben und zugedeckt für mindestens 1-2 Stunde quellen lassen. Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Brot im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene für ca. 30-35 Minuten backen. Brot herausnehmen, aus der Form auf das Backblech stürzen und für weitere 30-35 Minuten fertig backen. Brot herausnehmen und auskühlen lassen. Die Menge an Saaten und Kernen kann leicht variiert werden, für die Bindung sollten aber Leinsamen und/oder Chiasamen enthalten sein. Kalorien: 164 kcal | Kohlenhydrate: 9 g | Protein: 6 g | Fett: 13 g | davon gesättigtes Fett: 1 g | Transfett: 1 g | Natrium: 30 mg | Kalium: 195 mg | Ballaststoffe: 7 g | davon Zucker: 1 g | Vitamin A: 8 IU | Vitamin C: 1 mg | Calcium: 62 mg | Eisen: 2 mg Hast du das Low Carb Saatenbrot ausprobiert?
55 Min. 561 kcal 8, 8 Regionale Küche Bayerischer Wurstsalat 15 Min. 75 Min. 524 kcal 7, 3 Smart snacken Eingelegte getrocknete Tomaten 10 Min. 150 Min. 86 kcal 9, 2 Smarter Klassiker Schweizer Wurstsalat 20 Min. 80 Min. 490 kcal 7, 6 Kindersnack (10–14 Jahre) Tomaten-Mozzarella-Sandwiches 351 kcal Kurbelt den Stoffwechsel an Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter mit Walnüssen 10 Min. 70 Min. Klassiker mal anders Gebrannte Mandelcreme 10 Min. 10 Min. 113 kcal Leichtes Mittagessen Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei (1) 405 kcal 8, 3 Feine Gemüseküche Englisches Senfgemüse (Piccalilli) 25 Min. 35 Min. 187 kcal Grillen auf leichte Art Tomaten mit Feta 15 Min. 40 Min. 222 kcal Figurbewusst genießen Avocadocreme 138 kcal 10, 0 Weihnachtliche Blumenkohlsuppe mit Roquefort 25 Min. 40 Min. 367 kcal 7, 5 Gefüllter Truthahn zu Weihnachten 30 Min. 300 Min. 701 kcal 8, 6 Harzer Käse-Tartar 5 Min. 5 Min. 309 kcal 8, 4 Gesunder Feierabend Räucherlachs auf Brot 175 kcal 8, 9 In Öl eingelegter Feta 10 Min.