simpel 4, 17/5 (4) Inges Kartoffelsuppe 30 Min. simpel 4, 17/5 (16) Kürbis-Süßkartoffelsuppe 20 Min. simpel 4, 14/5 (5) Möhren-Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer 25 Min. simpel 4, 14/5 (5) Kartoffelcremesuppe mit Majoran 15 Min. Vegane Kartoffelsuppe. simpel 4, 14/5 (5) Champignon-Kartoffel-Suppe aus der Schulküche 30 Min. simpel 4, 13/5 (6) Kartoffelsuppe ohne Fleisch 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Rührei-Muffins im Baconmantel Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Bananen-Mango-Smoothie-Bowl Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Bacon-Twister Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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Kartoffeln (mit Schale) und Zwiebeln grob kleinschneiden, in einen Kochtopf mit Wasser geben und mit Räuchersalz salzen. 20 Minuten kochen lassen, dann pürieren und die Sahne unterheben, evtl. mit Räuchersalz nachsalzen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
zurück zum Kochbuch Veganer Sattmacher Durchschnitt: 4. 9 ( 13 Bewertungen) (13 Bewertungen) Rezept bewerten Kartoffelsuppe mit Tofu - Dieser Klassiker kommt ohne tierische Lebensmittel aus. Foto: Beeke Hedder Lassen Sie sich die klassische Kartoffelsuppe doch mal vegan schmecken: Und zwar ganz simpel mit Tofu! Das Sojaprodukt belastet die Verdauung nicht und kann mit einer großen Portion pflanzlichem Eiweiß punkten. Die Kartoffeln sind da eine wunderbare Ergänzung, denn in Kombination mit dem Tofu steigt die biologische Wertigkeit des Proteins und der Körper kann es besser in körpereigene Proteine umwandeln. Kartoffelsuppe mit Tofu ist super einfach zuzubereiten und für die ganze Familie geeignet. Kartoffelsuppe - geniale & einfache Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]. Möchte ein Familienmitglied lieber Fleisch dazu essen, können sie den Tofu auch ersetzen. Probieren Sie dafür unser Rezept für Kartoffelsuppe mit Geflügelwürstchen. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 356 kcal (17%) mehr Protein 22 g (22%) mehr Fett 11 g (9%) mehr Kohlenhydrate 41 g (27%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 8, 3 g (28%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 8 mg (100%) Vitamin D 0 μg (0%) mehr Vitamin E 11, 8 mg (98%) Vitamin K 64, 8 μg (108%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 2 mg (18%) Niacin 8, 6 mg (72%) Vitamin B₆ 0, 7 mg (50%) Folsäure 131 μg (44%) mehr Pantothensäure 1, 2 mg (20%) Biotin 6, 1 μg (14%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 54 mg (57%) Kalium 1.