Als Tipp-Geber für alle, die wissen möchten, wie man besser mit der Menopause zurechtkommt und sich von ihr nicht unterkriegen lässt. Ein Klick auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" reicht, um Dein Leben zum Positiven zu verändern.
Wem die geballten Informationen in diesem Buch noch zu wenig sind, der findet im Anhang eine ausführliche Quellenliste mit vielen Links für die eigene Recherche. Für mich ganz klar eines der besten Bücher zum Thema und eine eindeutige Leseempfehlung! Diana Helfrich: Wechseljahre – Ich dachte, ich krieg´ das nicht. 256 Seiten. Mosaik-Verlag 2021. ISBN: 978-3-442-39385-5 Portofreie Bestellung beim regionalen Familienunternehmen statt beim Internet-Giganten: Osiander Ach, Meno! Gute bücher über wechseljahre in chinese. Eine Wechseljahresberaterin macht Mut Ellen Cornely-Peeters ist eine der wenigen Wechseljahresberaterinnen in Deutschland und begleitet in ihrer Praxis seit mehr als zwölf Jahren Frauen durch die Zeit der Hormonumstellung. In ihr Buch "Ach Meno" lässt sie viel Erfahrung aus Gesprächen mit ihren Klientinnen und aus ihren eigenen Wechseljahren mit einfließen. Cornely-Peeters vertritt die Überzeugung, dass nicht die Wechseljahre selbst das eigentliche Problem darstellen, sondern die große Verunsicherung, die damit einhergeht.
Schon seit einigen Jahren bewundere – und beneide – ich sie für die Lebenslust und Energie, die sie ausstrahlt. Mit ihrem neuen Buch will sie Frauen ermuntern, ihre eigene innere Schönheit zu erkennen und zum Leuchten zu bringen. Im ersten Teil geht es deshalb darum, die eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen, zu entdecken, wer man wirklich ist und was das Herz hüpfen lässt. Anhand von ein paar Fragen und Tipps sein ganzes Leben auf den Prüfstand zu stellen und neu auszurichten, ist sicher schwierig – aber ein paar wertvolle Anregungen gibt sie doch. Ausreichend Platz für eigene Notizen ist auch vorhanden. Ein Workbook sozusagen, das einlädt, es immer wieder einmal zur Hand zu nehmen. Neben dem inneren Licht geht´s dann noch um gesunde Ernährung, Bewegung, Körperpflege und Kosmetik. Alles garniert mit praktischen Tipps, einfachen Rezeptideen und Gretas persönlicher Erfahrung. Nicht alles hält streng wissenschaftlichen Kriterien stand – dafür ist es lebensnah. Bücher - Gesund durch die Wechseljahre. Greta erinnert uns daran, sich nicht mit anderen zu vergleichen, den eigenen Körper als Freund zu sehen, der dieses Leben überhaupt erst ermöglicht: "Verliebe dich in dich, in dein Äußeres, so, wie es ist. "
Deine Fragen über die Wechseljahre Was willst Du rund um das Thema "Hormonachterbahn in den Wechseljahren" wissen? Wir haben eine Leitung eingerichtet, auf der Du uns per Sprachnachricht fragen kannst. Gute bücher über wechseljahre bei. Welche Fragen brennen Dir unter den Nägeln oder was möchtest Du vielleicht einfach mal loswerden – über Deine Wechselzeit? Es wird in Kürze eine Hörerepisode geben, in der wir uns mit den eingegangenen Nachrichten beschäftigen und die eine oder andere Frage werde ich sicherlich in den nächsten Folgen auch an unsere Expert:innen weitergeben. Schick Deine Sprachnachricht einfach per WhatsApp an die 0171 8624434 Ich freu mich, von Dir zu hören oder zu lesen und bin schon sehr gespannt. Alles Liebe, Deine Gela PS: Wie gefallen Dir die ersten Folgen? Schreib gern einen Kommentar unter diesen Beitrag.
Aber vielleicht kommen ja doch noch andere Tipps? Gruß von Kardamom Geändert von Kardamom (15. 2011 um 16:40 Uhr)