Raus aus der Angstfalle | Auf der Suche | QS24 Gesundheitsfernsehen - YouTube
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Beschreibung Mutausbrüche sind möglich! Existenzängste, soziale Ängste, Leistungs- bzw. Versagensängste – sie alle sind Nebenwirkungen einer Leistungsgesellschaft, in der Menschen schon früh auf Erfolg getrimmt werden. Wissenschaftler und Ärzte schätzen, dass etwa jeder siebte Deutsche im Laufe seines Lebens mindestens einmal von einer Angststörung betroffen ist. Angst zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen der EU-Bürger. Und sie greift um sich. In den Medien, in den Unternehmen, in der Gesellschaft und individuell. Raus aus der Angstfalle. der OnleiheVerbundHessen. Angst verursacht massive betriebs- und volkswirtschaftliche Kosten – und ist ein Drama für jeden Menschen, dessen Leben von Furcht diktiert wird. Dabei ist Angst auch sinnvoll und lebensrettend. Der ihr innewohnende Schutzmechanismus sorgt bis heute dafür, dass wir uns nicht leichtfertig unbekannten Situationen aussetzen. Wie ist es also möglich, dass diese archaische Emotion in unserer technologisierten Wohlstandsgesellschaft eine derart zerstörerische Wirkung entfalten konnte?
(Übung 7) 03:04 12 Wie sieht mein Tagesablauf aus? Übung 8) 02:51 13 Was ist mir wirklich wichtig? (Übung 9) 01:38 14 Genussfähigkeit trainieren (Übung 10) 03:55 15 Grüble ich zu viel? (Übung 11) 02:01 16 Entdeckung der Selbstwirksamkeit (Übung 12) 01:54 17 Beobachten Sie sich selbst (Übung 13) 05:04 18 Kleine Anleitung zur Steuerung der Gedanken 04:23 Gesamtlaufzeit: 75:01 min
Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau Die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken: Angeleitete Übungen Ungekürzte Lesung. 75 Min. Sprecher: von Hübbenet, Anja; Hildebrand, Katrin; Holz, Michael inkl. Raus aus der angstfalle movie. MwSt. Sofort per Download lieferbar 7 °P sammeln Als Download kaufen inkl. Sofort per Download lieferbar 7 °P sammeln Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau Die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken: Angeleitete Übungen Ungekürzte Lesung. Sprecher: von Hübbenet, Anja; Hildebrand, Katrin; Holz, Michael Hörbuch-Download MP3 Jetzt bewerten Jetzt bewerten Merkliste Auf die Merkliste Bewerten Teilen Produkt teilen Produkterinnerung Das bekannte Autorenpaar erklärt zunächst, wie Ängste entstehen und was die Auslöser sind. Mit den praxiserprobten Übungen und dem bewährten 8-Schritte-Programm kann sich der Hörer seiner Angst stellen und gewinnt an Selbstvertrauen und SicherheitGrundlagen 01 Einführung 02:49 02 Angst hat viele Gesichter 09:51 03 Formen der Angst 11:44 04 Beispiel einer Patientin mit Angststörung 08:19 Ihr Selbsthilfe-Coach 05 Wie soll meine Zukunft aussehen?