Du kannst dir ganz einfach einen persönlichen Termin ausmachen, den du dann entweder analog oder online nutzt. Auch hier gilt: Sei mutig und sag einfach, was dich bewegt. time4friends – ein Projekt des Jugendrotkreuzes Telefon: 0664 1070 144 (kostenlos, täglich, von 18 bis 22 Uhr) Wenn du nicht oder nicht immer nur mit Erwachsenen über deine Probleme sprechen willst, bist du hier an der richtigen Adresse: Denn time4friends ist eine Initiative, wo du mit anderen Jugendlichen im Alter zwischen 10 und 18 Jahren ganz offen reden kannst. Der Kontakt läuft dann ganz easy über WhatsApp. Positiv in die zukunft blicken synonym. die möwe – Kinderschutzzentrum in Wien und Niederösterreich Telefon: 01 532 15 15 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 17 Uhr, Freitag von 9 bis 14 Uhr) Wenn es zu Hause Probleme oder sogar Gewalt gibt, helfen dir die Leute vom "die möwe"-Kinderschutzzentrum weiter. Ihnen kannst du alles anvertrauen, worunter du leidest. Diese Profis wissen, was im Fall des Falls zu tun ist. Also: Einfach anrufen, wenn daheim was wirklich schiefläuft!
"Ich brauche auf dem Platz eine Mannschaft, die ausstrahlt. Die kann auch verlieren, wird auch verlieren. Aber die muss einfach ausstrahlen, dass sie weiß, für welchen Verein sie spielt. Da haben wir genug zu tun in den nächsten Wochen, die richtigen Leute zu finden", dachte sich "Ralf der Zweite" vom ersten Arbeitstag an ans Werk. Bevor nun nach geeigneten Neuverpflichtungen gesucht wird, sollte allerdings gesichert sein, wer vom bisherigen Team bleiben soll (oder will). Positiv in die zukunft blinken . Ex-Kapitän Marco Hartmann signalisierte schon nach dem Abstieg in Sandhausen, dass er im Verein bleiben möchte. Positive Signale gibt es auch von Kevin Broll und René Klingenburg. Brolls Vertrag hat auch in der 3. Liga Gültigkeit, der von Klingenburg nicht. Auch Jannis Nikolaou möchte (vorerst) bleiben und Chris Löwe hält sich mit der Aussage "Weiter Dynamo oder Karriereende" noch bedeckt. Klar, dass Dynamo das Abwehr-Talent Kevin Ehlers unbedingt halten will. Das scheint zu klappen, weil der bis 2023 laufende Vertrag von Ehlers auch für die dritte Liga gilt.
Pro: Sabrina lässt das Prinzip Hoffnung hochleben Hier könnte ein Vortrag stehen, wie wichtig es ist, positiv zu denken. Die Wahrheit ist: Ihr werdet tagtäglich auf Instagram mit Deep-Quotes überflutet, wagt es nicht, zu viel zu "Sudern" und versucht, aus dem Corona-Gedankenkarussell selbst herauszukommen. Ich sage: Gut so. Denn während wir versuchen uns "zusammenzureißen", tricksen wir unser Gehirn ein bisschen aus. Denn wie schon Vera Birkenbihl in ihrem berühmten Vortrag über die physiologischen Vorteile des Lachens erläuterte, hilft uns auch ein Fake-Lächeln. Einfach mal die Mundwinkel drei Minuten lang hochziehen und die Glückshormone fließen lassen, obwohl alles gerade aussichtslos erscheint, lautet die Devise. Und jetzt kommt das große ABER: Auch wenn wir grinsend im Büro-Klo sitzen, obwohl uns gerade zum Heulen zumute ist, haben wir ein Recht auf unsere Gefühle. Der Arbeitskollegin mal das Herz ausschütten, die Mama weinend anrufen... Positiv in die zukunft blicken sprüche. all das ist natürlich mehr als okay. So wie ich es sehe, ist das richtige Maß entscheidend.