Lg Hallo ihr Lieben, leider ist die letzte Nachricht schon länger her, aber ich hab grade mit dem 21 Tage Fettkiller Programm gestartet und ich bin total begeistert!! Ich würde es auf jeden Fall weiter empfehlen!! :) Liebe Grüße Hallo Leeanne, ich habe erst das 21 Tage Programm absolviert und im Anschluss das 77 Tage Sportmuffel Programm. Und ich hab wirklich das erste mal in meinem Leben meine Ernährung auf Dauer umgestellt und es macht mir riesig Spaß. Beim 21 Tage Programm hab ich 5, 5 Kilo abgenommen ( Startgewicht 69kg) und bin jetzt bei 58 Kilo und bin schon seit 3 Monaten mit den Programm fertig. Du kannst im Programm immer aus vielen verschiedenen Lebensmitteln wählen, bekommst aber auch Rezeptideen und was ich persönlich super fand oder noch finde sind das in der Facebook Gruppe immer viele, viele Rezepte von allen Teilnehmern gepostet werden😀 Vielleicht hilft dir meine Antwort ja ein wenig😀 Liebe Grüße Silke 😀 Auch wenn die letzte Nachricht hier schon etwas her ist, wollte ich keine neue Frage eröffnen.
DAS 77 TAGE SPORTMUFFEL PROGRAMM Unser Versprechen an Dich Du wirst je nach Körperdaten mit Spaß und guter Laune ohne zu hungern dauerhaft ca. 6-18 Kilo abnehmen! Kein stundenlanges Kochen, kein JOJO-Effekt und keine leeren Versprechungen! Du benötigst dazu nur ganz normale Lebensmittel, die Du in jedem Discounter oder Supermarkt bekommst! Keine Shakes und Pülverchen notwendig! Q ualität garantiert! Von Krankenkassen und Ärzten empfohlen Schon mehr als 20000 erfolgreiche Teilnehmer Bist Du bereit für Die Strandfigur Deines Lebens? So funktioniert´s Einfache Umsetzung und schnelle Erfolge Dieses Programm ist für jeden mit minimalem Aufwand umsetzbar! Egal ob Schichtarbeiter, Student, Angestellter oder im normalen Familienalltag! Die Ernährung ist vollkommen familientauglich und passt in jeden Alltag und in jedes Berufsleben! Du wirst schon nach kurzer Zeit große Veränderungen an Dir feststellen! Heißhunger, Blähbauch, schlechte Laune und Müdigkeit gehören der Vergangenheit an! Und auch die ersten Kilos sind dann schon verschwunden!
Hallo, ich wollte mal fragen ob irgendjemand das 77 Tage Programm ausprobiert hat und ob man damit Erfolg hat? Wäre sehr dankbar über eure Berichte. liebe grüße Ria Hallo Ria, Ich kann das auch bestätigen. Bin eigentlich jemand der extrem unkontrolliert isst. Aber irgendwie war es mit dem Plan total einfach. Warum auch immer😃 In der Facebook Gruppe für Teilnehmer hab ich auch immer sehr gut Unterstützung gefunden und bei Fragen per Mail kann ich Mariannes Erfahrung nur teilen. Innerhalb weniger Minuten hatte man eine Antwort egal zu welcher Uhrzeit. Jetzt zu meinen Ergebnissen. Hab das 77 Tage Home Programm gemacht. Vorher hatte ich unschöne 93 Kilo am Körper. Nach dem Programm im November noch 76kg. Und jetzt nachdem ich auch nach dem Programm weiterhin die Ernährung so versucht hab umzusetzen noch 72 kg. Und ich bin so glücklich wie schon lange nicht mehr Und bin so froh das ich durch das 77 Tage Programm den richtigen Weg gefunden zu haben. Liebe Grüße aus dem Schwarzwald Svea Hi😃 Ja die benötigst Du hab mir die ganz günstig bei Amazon bestellt waren absolut ausreichend glaube ich habe dafür ca.
DAS 77 TAGE KOCHMUFFEL PROGRAMM Bequem und einfach ohne zu kochen abnehmen! Du kannst aus über 100 Tiefkühlprodukten (erhältlich in jedem Discounter und Supermarkt) wählen und wirst in den 77 Tagen ca. 6-15 Kilo abnehmen. Unser Versprechen an Dich Du wirst je nach Körperdaten mit Spaß und guter Laune ohne zu hungern dauerhaft ca. 6-18 Kilo abnehmen! Kein stundenlanges Kochen, kein JOJO-Effekt und keine leeren Versprechungen! Du benötigst dazu nur ganz normale Lebensmittel, die Du in jedem Discounter oder Supermarkt bekommst! Keine Shakes und Pülverchen notwendig! Q ualität garantiert! Von Krankenkassen und Ärzten empfohlen Schon mehr als 20000 erfolgreiche Teilnehmer Wie funktioniert das? Mit diesem Programm bekommst Du ein Konzept, mit Erfahrungswerten von weit mehr als 20000 Teilnehmern, bei dem Du lecker essen kannst, niemals hungern musst und gute Laune haben wirst! Hier geht es darum mit Spaß abzunehmen! Ohne zu Hungern und ohne extreme Einschränkungen! Auf dem für Dich errechneten Ernährungsplan stehen hunderte ganz normale Lebensmittel, die in jedem Supermarkt und Discounter erhältlich sind.
So kann man jederzeit aus mehreren Hundert Lebensmitteln frei wählen. Das Programm beinhaltet nur einfache Rezepte mit Zutaten, welche in jedem Supermarkt oder Discounter erhältlich sind. Trainingsprogramm: Die Trainingseinheiten bestehen aus 2 Einheiten à 30 Minuten pro Woche. Dabei kann man frei wählen, ob man Walken, Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Inlineskaten möchte. Das Kochmuffel Programm ist ideal für alle, die nicht viel Zeit zum Kochen haben und sich dennoch gesund ernähren möchten. Der Gewichtsverlust liegt hier bei ca. 6 – 15 kg. Wer nun denkt, dass er bei diesem Programm auf ungesunde Fertiggerichte zugreifen muss, liegt hier falsch. Es werden in erster Linie Tiefkühlprodukte verwendet. Dabei kann man aus über 100 Tiefkühlprodukten wählen, welche in jedem Supermarkt oder Discounter erhältlich sind. Wie bei allen 77-Tage-Programmen erhält jeder Teilnehmer auch hier einen individuellen Ernährungsplan und muss keine Kalorien zählen. Die Lebensmittel sind in ein Ampelsystem eingeteilt.
Hallo ihr Lieben, ich bin Mary, bin 25 Jahre jung und komme aus dem schönen Berlin und möchte Euch gern meine Erfahrung mit dem 21 Tage Fettkiller Programm von mitteilen. Warum habe ich mich für das Programm entschieden? Ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut und dann stand auf einmal der Urlaub vor der Tür. Verdammt…hab ich gedacht. Wie bekommst Du jetzt noch eine halbwegs ansehnliche Figur 😉 Ich bin nicht wirklich dick aber war schon ein wenig aus der Form gekommen. Pizza und co. sei Dank 😉 Also zurück zu mir und dem Pizzakörper. Ich wog 66 Kilo auf 158cm verteilt. Nicht wirklich super. Ich erinnerte mich daran das eine Freundin von mir erzählte das Sie das 21 Tage Fettkiller Programm absolviert. Ich hab Sie belächelt und gesagt…Wie dumm muss man sein und für sowas Geld ausgeben! Und jetzt war ich doch wirklich drauf und dran es auch zu buchen weil ich es eigenständig einfach nicht geschafft habe. Es ist einfach so verdammt schwer es alleine zu schaffen. Ich hab es dann also tatsächlich gebucht und es war die beste Entscheidung meines Lebens!
Das kommt auch total süß rüber. Der Kuchen muss auch gar nicht perfekt aussehen, so weiß er wenigstens er kommt von dir. Wenn du ein wenig Inspiration brauchst findest du hier Ideen, um den Freund mit Essen zu überraschen. Humorvoll Ihn nach dem Streit zum Lachen zu bringen ist nicht so einfach. Natürlich solltet ihr erstmal den Streit beilegen. Und Humor ist bekanntlich sehr individuell. Du könntest allerdings eine Packung Snickers kaufen. Die überreichst du ihm und sagst ihm: "Wenn ich mal wieder zur Diva werde, gib mir nächstes Mal einfach ein Snickers. " Viele Männer würden mit Sicherheit anfangen zu lachen. Andere nicht. Das musst du für deinen Freund schon selbst entscheiden. Ein weitere Idee wäre, dass du ihm auf den Küchentisch folgendes Buch legst: FUCK – Das ultimative Fluch- und Schimpfmalbuch für Erwachsene. Dann schlägst du Seite 87 auf und schreibst: "Ich weiß, dass du mich grade für das hier hältst. Kleine überraschung für meinen freunde. Es tut mir Leid was ich getan hab. Bevor ich dich heute Abend umarme male die Seite aus und denk an mich:). "
-. - am besten wärs du hältst in zukunft bei solchen beiträgen deinen mund ok? 16 - Gefällt mir Mach ihm einen schönen Abend massier ihn bei einem Glas guten Wein oder schreib ihm ein liebesbrief und Versteck es in einem Überraschungsei das kam bei meiner Freundin ganz gut an denk bei einem Mann wäre es auch nicht schlecht Hauptsache du zeigst ihm das du ihn liebst denn darauf kommt es an am Ende aber klar Männer sind mit Sex immer froh zu stimmen aber das sollte dann vllt als krönender Abschluss sein so bekommst ihn Butter weich ^^ Gefällt mir
So eine Überraschung in materieller Form kann auch mal als eine Art Bestechungsversuch angesehen werden. Das sollte also erst passieren, nachdem ihr bereits geredet habt. Außerdem soll die Überraschung ehrlich sein und von Herzen kommen. Streitgrund als Überraschungsgrundlage Natürlich gibt es viele Themen über die gestritten wird. Sehr häufig streiten sich Paare allerdings wegen folgenden Themen: Haushalt (Unordnung, Aufgabenverteilung usw. ), Alltag & Persönliches (zu spät kommen, nicht zuhören, zu wenig Zeit zusammen/Aufmerksamkeit, keine Meinung/ist mir egal, Freizeitgestaltung, Liebesleben usw. Wie kann ich meinen Freund überraschen? - Ideen für kleine Gefälligkeiten. ). Sollte auch in deinem Fall davon etwas zutreffen, dann wird es Zeit sich mit dem Streitgrund auseinanderzusetzen und daraus eine Überraschung zu machen. Eine genaue Anleitung zu geben ist schwierig, da ihr über alles Mögliche gestritten haben könnt. Deswegen möchten wir hier nur ein paar Beispiele als Inspiration geben. Du sagst immer dir ist egal was wir machen oder essen sollen: Dein Freund regt sich also über deine wenig ausgeprägte Entscheidungsfreudigkeit auf.