Wir nehmen sie unter die Lupe und verraten, welche Vor- und Nachteile hinter dem sonnigen Schlankheits-Versprechen stehen. Die... 26 März 2015 - 20:46:43 South-Beach-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. Arthur Agatston entwickelte diese modifizierte Atkins-Diät. Er praktiziert in der Nähe der Miami South Beach, daher der Name des Diätprogramms.. Das Konzept:... 02 April 2015 - 23:43:42 Montignac-Methode Diäten Der Erfinder: Politikwissenschaftler Michel Montignac zählt eher zu den Selfmade-Ernährungsexperten. Die eigene Dickleibigkeit trieb ihn angeblich zum Thema Diät. 1986 erschien sein erstes... 08 April 2015 - 21:11:10 Logi-Methode Diäten Der Erfinder: Dr. Nicolai Worm, Ernährungswissenschaftler und Buchautor, entwickelte die Logi-Diät. Schon beim Logi-Vorläufer, der Steinzeit-Diät, setzte er auf reichlich Fett und Fleisch... 11 April 2015 - 20:32:53 Atkins-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. 12 Schlank im schlaf abend-Ideen | schlank im schlaf, rezepte, schlank im schlaf rezepte. Robert Atkins (gestorben 2003). Die Atkins-Diät gilt als eine der ersten Low Carb Diäten und geht bereits auf die 70er Jahre zurück.
Öl Die Eier mit Salz, Pfeffer und der Milch verschlagen. Das Öl in der Pfanne erhitzen, die Eiermasse hinein geben und stocken lassen. Nun kann man zum Omelette verschiedene Lebensmittel hinzufügen, wie z. B. frische Kräuter (kann man auch direkt in die Eiermasse geben und mitbraten) geriebener Käse (dito) geräucherter Fisch oder Meeresfrüchte (Makrele, Lachs, Thunfisch, Krabben, Krebsfleisch) roher oder gekochten Schinken. SIS Suppen für Abends-es wird Winter | Abnehmen Forum. Dazu einen Salat mit Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven. Guten Appetit Quelle: Beitrag aus dem Forum Naschkatzen oder Abnehmforum SIS Suppen für Abends-es wird Winter Beitrag #14 Hier noch ein sehr schönes Rezept Quelle: Beitrag aus dem Forum Naschkatzen oder Abnehmforum Seelachs Zuccini Auflauf Pro Portion braucht ihr: 150 g Seelachs oder Rotbarsch oder Kabeljau 200 g klein geschnittene Tomaten (Pizzatomaten aus der Dose gehen auch) 1 kleine Zucchini 50 g Provolone oder Bergkäse oder anderen gut schmelzenden Käse 1/2 Bund Basilikum oder 1 EL getrocknetes B.
Zutaten für die Tomatensuppe mit Forelle (Für zwei Personen) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 400 g geschälte Tomaten 200 ml Gemüsebrühe Salz Cayennepfeffer 20 g Pumpernickel 100 g geräuchertes Forellenfilet 50 g saure Sahne (10% Fett) Zubereitung der Low-Carb-Tomatencremesuppe 1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. 2. Tomaten mit Saft zufügen und die Tomaten etwas zerdrücken. Mit Brühe ablöschen, mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Circa 15 Minuten köcheln lassen. Einfach schlank essen: Low-Carb Tomatencremesuppe. 3. Inzwischen den Pumpernickel würfeln und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Forellenfilet in mundgerechte Stücke zupfen. 4. Die Tomaten in der Brühe fein pürieren. Die Suppe mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken, anrichten. Die saure Sahne glatt rühren und jeweils einen Klecks auf die Suppe geben. Forellenstücke darauf verteilen. Mit Pumpernickelcroûtons bestreuen. Tipp Nach Belieben die Suppe mit gehacktem Basilikum verfeinern Low Carb – Das Kochbuch Im neuen "LowCarb Kochbuch" von GU finden Sie gleich 200 Rezept-Ideen – vom Frühstück bis zum Abendessen.