Halbiere die Avocado, entferne den Stein und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel. Beträufle diese anschließend mit Zitronensaft. Püriere die Brokkolisuppe und schmecke sie anschließend mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft ab. Gieße die Linsen ab und gebe sie zusammen mit den Kräutern zu den Avocadowürfeln. Verrühre die Milch mit der Crème fraîche. Gebe die Suppe in kleine Schalen, toppe sie mit dem Crème fraîche-Mix und serviere sie zusammen mit den Linsen. Linsencurry ganz einfach selber machen Rezept für Brokkolicremesuppe mit Kartoffeln Brokkoli kombiniert mit Kartoffeln und schwups ist eine cremige Suppe fertig! Brokkolicremesuppe mit kartoffeln von. Für vier Personen brauchst du: 1 Zwiebel 2 bis 3 Knoblauchzehen 500 g Brokkoli 350 g Kartoffeln 2 EL Öl Etwas Zucker 1 L Gemüsebrühe 2 Scheiben Brot 20 g Butter 4 Stiele Petersilie 50 g Schlagsahne Salz Pfeffer Geriebene Muskatnuss So funktioniert es: Zwiebel sowie Knoblauch schälen und würfeln. Brokkoli waschen und in Stücke zu schneiden. Schäle die Kartoffeln, wasche und würfle sie grob.
Warum du meine gesunde Suppe unbedingt ausprobieren solltest ganz schnell und einfach zu machen vegetarisch vollgepackt mit gesunden Vitaminbomben, wie Brokkoli und Kartoffeln schmeckt der ganzen Familie wunderbar cremig und herzhaft perfekt für die Mittagspause – Meal Prep geeignet Und jetzt lass dir meine leckere Suppe richtig gut schmecken! Ich bin gespannt auf dein Feedback zum Rezept. Passende Beiträge aus unserem Magazin Brokkolisuppe mit Kartoffeln Sterne anklicken zum Bewerten. Meine gesunde Brokkolisuppe ist schnell und einfach zu machen, vegetarisch und herrlich cremig. Rezept von Gaumenfreundin Zubereitung 15 Min. Kochzeit 20 Min. Arbeitszeit 35 Min. Klicke auf die Bilder für meine Produktempfehlung. (Affiliate-Links. Brokkolicremesuppe mit kartoffeln en. Mehr dazu hier unter Datenschutz) ▢ 1 Zwiebel ▢ 1 Knoblauchzehe ▢ 500 g Brokkoli ▢ 400 g Kartoffeln ▢ 1 TL Butter ▢ 1 L Gemüsebrühe ▢ 50 ml Sahne ▢ Salz ▢ Pfeffer ▢ Muskat Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Brokkoli in Röschen teilen. Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden.
Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Weizenallergie. Glutenfrei Glutenfreie Rezepte Als "glutenfrei" sind Rezepte gekennzeichnet, die nur glutenfreie Lebensmittel und glutenfreie Produkte enthalten. Es sind keine glutenhaltigen Getreidesorten (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Grünkern, Dinkel u. a. ) und auch keine Lebensmittel mit verstecktem Gluten in den Rezepten enthalten. Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste auf der Verpackung selbst auf Glutenfreiheit überprüfen. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Zöliakie / Glutenunverträglichkeit. Brokkolicremesuppe Mit Kartoffel Rezepte | Chefkoch. Histaminarm Histaminarme Rezepte Histaminarme Rezepte enthalten nur Zutaten, die bei einer Histaminitoleranz verträglich sind. Sobald ein Lebensmittel enthalten ist, das als stark histaminhaltiges Lebensmittel bekannt ist, wird das Rezept nicht mehr als "histaminarm" gekennzeichnet. Gleiches gilt für Zutaten, - die viele andere biogene Amine (sog.