für Arbeitszeit ca. 5 Minuten Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten Den Blumenkohl mit einem TL Salz in Wasser weich kochen. Anschließend den Blumenkohl in Röschen zerteilen und die Röschen in Scheiben schneiden. Die Blumenkohlscheiben in einer heißen Pfanne mit Butter braten. In einer anderen Pfanne 4 Spiegeleier braten. Die Eier salzen und mit dem Blumenkohl anrichten und servieren. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. Blumenkohl mit spiegelei in het. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
Auf "Julchen Cooking" findest du nette Anregungen, was es täglich auf deinen Essenstisch schaffen könnte. Falls möglich stehen die Rezepte verlinkt im Blogartikel dabei. Die "Julchen Cooking" Seite hat keinerlei Sponsoren und betreibt auch kein kommerzielles Marketing. In der Suchleiste oberhalb dieses Textes kannst du nach Gerichten oder Lebensmitteln suchen. Du kannst z. B. folgende Schlagwörter eingeben: mediterran, asiatisch oder auch Püree, Kürbis, sous vide, veggie, Carbonara. Bei Fragen bitte gerne die Kommentarfunktion benutzen. Viel Spaß mit dieser Seite. 🍴 Viele Rezepte sind aus Kochboxen, da diese aus meiner Sicht eine gute Gelinggarantie haben und sehr lecker sind. Blumenkohl mit spiegelei von. 👩🍳 Sonst würde schließlich niemand die Kochboxen kaufen. 😍 Falls du z. bei Hello Fresh Neukunde werden willst, werden dir über diesen Link 60 € Rabatt auf deine ersten Boxen abgezogen. Gleichzeitig unterstützt du mich damit, da ich im Nachgang 20 € Guthaben erhalte und wieder neue leckere Gerichte kochen kann.
Das Spiegelei mit Sonnenblumenkernen, Tomaten und Basilikum garnieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Blumenkohl zunächst dünsten. Danach in Butter mit Kurkuma, Salz und Paprikapulver anschwitzen. Die Champignongs in Kokosfett anbraten, nach kurzer Zeit mit Knoblauchsalz würzen und leicht weiter braten lassen. Den Speck kurz in Kokosfett anbraten bis er knusprig wird.
Bratpfanne – Bratpfanne für den täglichen Gebrauch. Perfekt zum Braten oder Anbraten von Low-Carb-Reis, Currys, Eiern, Hühnerbrust und vielem mehr. Pfannenwender – Ich benutze ihn täglich und er macht seine Arbeit wunderbar. Sie sieht schön aus und lässt sich gut handhaben. Der Pfannenwender liegt bequem in der Hand und schont Pfannen und Töpfe. Unsere neuesten Low Carb Rezepte